跳至主要內容 搜尋
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
4.5 23 評分
準備 5 分
總時間 5 分
2 sklenice
免費註冊

食材

  • 50 gramů nesolených pražených burských oříšků
  • 20 gramů ovesných vloček
  • 220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
  • 80 gramů bílého jogurtu
  • 80 gramů mléka
  • 15 gramů agávového sirupu
    1 - 2 čajové lžičky medu
  • 120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

難易度

簡單

營養價值 每 1 sklenice

蛋白質 12.6 g
卡路里 1538 kJ / 368 kcal
脂肪 15.5 g
碳水化合物 44.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Anglická snídaně 9 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Sladká rýže s malinami

4.2(13)

30 分

Banánový jogurt

4.6(35)

5 分

Makové mašličky

4.8(86)

1小時

Čokoládové perníčky

5.0(2)

1小時 45 分

Horká čokoláda (bez laktózy)

4.3(4)

15 分

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

3.7(3)

12小時

Bezlepkový chléb života

4.6(54)

1小時 10 分

Snídaňové smoothie

4.6(5)

10 分

Brownies z červené řepy s medem

4.6(70)

55 分

Mandlové mléko

4.8(33)

6小時 10 分

Ananasovo-kokosové muffiny

4.5(48)

35 分

Jablečný nákyp s mléčnou rýží

4.4(58)

1小時 15 分