Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.8 20 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 sklenice

食材

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

難易度

簡單

營養價值每 1 sklenice

蛋白質 12.6 g

卡路里 1538 kJ / 368 kcal

脂肪 15.5 g

碳水化合物 44.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Anglická snídaně 9 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

10 分

Sladké broskvové podmáslí

Sladké broskvové podmáslí

10 分

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 分

Avokádové smoothie

Avokádové smoothie

30 分

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5 分

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5 分

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 分

Energy smoothie

Energy smoothie

10 分

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 分

Smoothie s červenou řepou

Smoothie s červenou řepou

30 分

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5 分

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 分