Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

4.6 36 評分

準備 20 分

總時間 50 分

4 porce

食材

100 gramů pecorina na kousky (2 cm)

100 gramů parmazánu, na kousky (2 cm)
110 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
60 gramů olivového oleje
200 gramů mrkve na plátky (1 cm)
2 stonky řapíkatého celeru na kousky
500 gramů hlívy ústřičné na kousky
400 gramů sekaných rajčat v plechovce
30 gramů rajčatového protlaku
2 čerstvé bobkové listy
1 snítka čerstvý rozmarýn
4 snítky čerstvého tymiánu
2 čajové lžičky sladké červené papriky
2 čajové lžičky sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie
2 čajové lžičky soli plus navíc na dochucení
½ čajové lžičky mletého černého pepře plus navíc na dochucení
800 gramů cukety na tenké nudličky (viz Tip)

難易度

中等

營養價值每 1 porci

蛋白質 20 g

卡路里 1723 kJ / 412 kcal

脂肪 24 g

纖維 14.8 g

碳水化合物 22 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

LOW CARB 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30 分

Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem

Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem

40 分

Zeleninový vývar se zázvorem

Zeleninový vývar se zázvorem

4小時 15 分

Gratinovaná dýně s mrkví

Gratinovaná dýně s mrkví

50 分

Hedvábné brokolicové pyré

Hedvábné brokolicové pyré

30 分

Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka

Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka

30 分

Kari ze špičatého zelí

Kari ze špičatého zelí

35 分

Restované hovězí s caponatou

Restované hovězí s caponatou

45 分

RAW jablečné koláčky s makovou náplní

RAW jablečné koláčky s makovou náplní

10 分

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 分

Zelené fazolky s tymiánem

Zelené fazolky s tymiánem

1小時 10 分

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40 分