Banánový jogurt

Banánový jogurt

4.6 35 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 porce

食材

2 banány
1 balíček měkkého tvarohu
1 polévková lžíce rozinek
4 polévkové lžíce smetany
6 polévkových lžic bílého jogurtu
1 polévková lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce medu

難易度

簡單

營養價值每 1 porce

蛋白質 25.1 g

卡路里 1654 kJ / 395 kcal

脂肪 8.2 g

纖維 4.3 g

碳水化合物 51.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Snídaně 12 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Sladká rýže s malinami

30 分

Huspenina

2小時 25 分

Makové mašličky

1小時

Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble

1小時

Králík v balíčku s tymiánem

1小時 30 分

Muffiny polité jablečno-citrónovou šťávou

55 分

Bezlepkový chléb života

1小時 10 分

Snídaňové smoothie

10 分

Tropico smoothie

10 分

Jogurtové bulky se sezamem

1小時 30 分

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5 分

Ananasovo-kokosové muffiny

35 分