Banánový jogurt

Banánový jogurt

4.6 32 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 porce

食材

2 banány
1 balíček měkkého tvarohu
1 polévková lžíce rozinek
4 polévkové lžíce smetany
6 polévkových lžic bílého jogurtu
1 polévková lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce medu

難易度

簡單

營養價值每 1 porce

蛋白質 25.1 g

卡路里 1654 kJ / 395 kcal

脂肪 8.2 g

纖維 4.3 g

碳水化合物 51.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Snídaně 12 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

High protein smoothie z banánů a datlí

5 分

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 分

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20 分

Vlažný jogurtový nápoj

20 分

Ovocný pohár s jogurtem

25 分

Špaldová kávová kaše

10 分

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 分

Červené smoothie s cornflakes

5 分

Banánovo ořechová kaše

12 分

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 分

Sladký restart z červené řepy

10 分

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5 分