Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

4.8 21 評分

準備 10 分

總時間 10 分

4 porce

食材

1 avokádo zralé, rozpůlené, pouze dužina
1 zralý banán
3 polévkové lžíce bílého jogurtu
1 - 2 polévkové lžíce agávového sirupu (非必選) podle chuti
250 gramů polotučného tvarohu
1 polévková lžíce kakaa
100 gramů dětských piškotů
ovoce na ozdobu

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 3.38 g

卡路里 718 kJ / 171 kcal

脂肪 8.08 g

纖維 0.33 g

碳水化合物 20.68 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Vítězové 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25 分

Veganská pěna s banány a avokádem

1小時 10 分

Jogurtový mug cake

20 分

Chia jogurtová sklenička

10 分

Mousse z červeného ovoce

5小時

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5 分

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10 分

Vejce se smetanou v lososovém lůžku

20 分

Brownies s hruškami

1小時 15 分

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35 分

Chia kaše s banánem

15 分

Salát 5 sekund

5 分