Dýňové karbanátky se špaldou

Dýňové karbanátky se špaldou

4.4 23 評分
準備 30 分
總時間 1小時 40 分
14 kusů

食材

  • 1 svazek čerstvé petržele pouze listy
  • 200 gramů dužiny dýně na kousky
  • 250 gramů špaldových zrn
  • 1 stroužek česneku
  • 130 gramů cibule napůl
  • 20 gramů oleje
  • 400 gramů vody
  • 1 kostka zeleninového bujónu
    1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí
  • 2 vejce
  • 50 gramů strouhanky
  • ½ čajové lžičky kmínu, mletého
  • ½ čajové lžičky soli
  • ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
  • olej na smažení

難易度

中等


營養價值 每 1 kus

蛋白質 4.26 g
卡路里 433 kJ / 103 kcal
脂肪 2.61 g
纖維 1.86 g
碳水化合物 16.39 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...