難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 gramů sušené cizrny
- 500 gramů vody, plus na namáčení cizrny
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
或 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - ½ čajové lžičky pepře, mletého
- 1 cibule, napůl
- 4 stroužky česneku
- 100 gramů olivového oleje
- 250 gramů čerstvých hub, např. lišek, žampionů (na kousky)
- ½ čajové lžičky soli
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1793 kJ / 428 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 29 g
- 纖維
- 13.5 g
替代食譜
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min
Čočková sekaná
6h 20 min
Dýňové karbanátky se špaldou
1小時 40 分
Chilli con soya
45min
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50 分
Celerové ragú s mandlemi
45min
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20 分
Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou
25 分
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1小時
Pečené fazole
1小時 25 分
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1小時 25 分
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1小時