裝置與配件
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
準備 50 分
總時間 1小時
4 porce
食材
-
½ svazku petržele, čerstvé pouze listy, omyté a osušené, dle chuti
-
60 gramů cibule napůl
-
1 - 2 stroužky česneku
-
1 chilli paprička, čerstvá malá, bez jadérek
-
20 gramů slunečnicového oleje
-
400 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
½ čajové lžičky soli
-
3 špetky pepře, černého, mletého
-
1400 gramů dýně Hokkaidó bez semínek, na půlměsíčky (1 cm)
-
50 gramů hladké mouky
-
olej na smažení
-
pepř celý, směs
-
muškátový oříšek, nastrouhaný
-
citrónová šťáva
難易度
中等
營養價值 每 1 porci
蛋白質
8.95 g
卡路里
1047 kJ /
250 kcal
脂肪
6.53 g
纖維
6.5 g
碳水化合物
44.68 g
您可能也會喜歡...
Plněná rajčata s fetou
無評分
Rajčatová focaccia (bez lepku)
無評分
Avokádovo-rajčatová polévka
40 分
Mojo Amarillo
45 分
Pikantní jarní vejce ve slaninovém kabátku
40 分
Krabí balíčky
無評分
Mladá mrkev s ořechovým pestem a rozinkami
22 分
Stew z fazolí černé oko s olihní
無評分
Studená okurková polévka
2小時 15 分
Rybí šňůrky s teplou vinaigrette
50 分
Müsli z čerstvého kokosu a datlí
5 分
Caponata
30 分