裝置與配件
Houbové curry
準備 25 分
總時間 50 分
4 porce
食材
-
60 gramů cibule napůl
-
25 gramů čerstvého zázvoru (cca 2 cm)
-
20 gramů máslo
-
500 gramů čerstvých hub (např. hlívy, ryzců nebo jiných hub s pevným masem), nahrubo nakrájených
-
250 gramů kokosového mléka
-
1 polévková lžíce kari
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
4 snítky čerstvého koriandru jen lístky, nasekané
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
308.6 mg
蛋白質
6.3 g
卡路里
875.7 kJ /
209.3 kcal
脂肪
13.8 g
纖維
3.4 g
飽和脂肪
11.5 g
碳水化合物
12 g
您可能也會喜歡...
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45 分
Čočkový salát s lilkem
40 分
Citrónová babeta
1小時 20 分
Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami
40 分
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35 分
Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou
無評分
Losos s grapefruitovou quinoou
50 分
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40 分
Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki
4小時 30 分
Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami
6小時
Sendvič s roastbeefem, karamelizovanou cibulí a sladkokyselými jalapeños
6小時 30 分
Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette
6小時