裝置與配件
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
準備 10 分
總時間 40 分
4 porce
食材
Loupání zeleniny
-
500 gramů červené řepy, rozpůlené (cca 2 cm široké)500 gramů červené řepy celé, velké tak, aby se vešla do otvoru víka mixovací nádoby
-
200 gramů pastiňáku na stejné kousky (cca 5 cm)
-
600 gramů vody
Salát z červené řepy
-
600 gramů vody
-
400 gramů sýru halloumi na trojúhelníky (tloušťka cca 2 cm)
-
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení
-
30 gramů vlašských ořechů, loupaných
-
10 gramů čerstvého kopru pouze lístky
-
60 gramů cibule napůl
-
1 - 2 stroužky česneku
-
220 - 250 gramů bílého jogurtu220 - 250 gramů řeckého jogurtu
-
10 gramů citrónové šťávy
-
1 - 2 polévkové lžíce bílého vinného octa
-
1 - 2 čajové lžičky strouhaného křenu, konzervovaného
-
½ čajové lžičky soli
-
¼ - ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
celozrnný chléb na plátky, opečený, k podávání
-
rukola pro podávání
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
1348.6 mg
蛋白質
23.4 g
卡路里
2062.8 kJ /
493 kcal
脂肪
30 g
纖維
6.9 g
飽和脂肪
15.9 g
碳水化合物
35.3 g
您可能也會喜歡...
Chobotnice „à lagareiro“
1小時 30 分
Golden Hour (Zlatá hodinka)
15 分
Loupání a vaření brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)
35 分
Paprikovo-cuketový quiche
1小時
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 分
Mexický quinoa salát
30 分
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 分
Fazole gigantes v rajčatové omáčce
45 分
Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou
45 分
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20 分
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 分
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 分