裝置與配件
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
準備 10 分
總時間 40 分
4 porce
食材
Loupání zeleniny
-
500 gramů červené řepy, rozpůlené (cca 2 cm široké)500 gramů červené řepy celé, velké tak, aby se vešla do otvoru víka mixovací nádoby
-
200 gramů pastiňáku na stejné kousky (cca 5 cm)
-
600 gramů vody
Salát z červené řepy
-
600 gramů vody
-
400 gramů sýru halloumi na trojúhelníky (tloušťka cca 2 cm)
-
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení
-
30 gramů vlašských ořechů, loupaných
-
10 gramů čerstvého kopru pouze lístky
-
60 gramů cibule napůl
-
1 - 2 stroužky česneku
-
220 - 250 gramů bílého jogurtu220 - 250 gramů řeckého jogurtu
-
10 gramů citrónové šťávy
-
1 - 2 polévkové lžíce bílého vinného octa
-
1 - 2 čajové lžičky strouhaného křenu, konzervovaného
-
½ čajové lžičky soli
-
¼ - ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
celozrnný chléb na plátky, opečený, k podávání
-
rukola pro podávání
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
1348.6 mg
蛋白質
23.4 g
卡路里
2062.8 kJ /
493 kcal
脂肪
30 g
纖維
6.9 g
飽和脂肪
15.9 g
碳水化合物
35.3 g
您可能也會喜歡...
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 分
Chřestový salát s mangem
35 分
Paštika z kuřecích jater s oříšky
24小時 20 分
Křupavé rozmačkané brambory
1小時 30 分
Čočkový salát s lilkem
40 分
Caesar salát s chřestem a jahodami
40 分
Pesto z medvědího česneku
20 分
Brokolicový salát s piniovými oříšky
10 分
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 分
Brokolicový salát s goji
10 分
Pâté z drůbežích jater s pistáciemi
1小時 40 分
Salát panzanella s dresinkem z jahod, rajčat a citrónové šťávy
35 分