跳至主要內容 搜尋
Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem
4.5 8 評分
準備 10 分
總時間 35 分
8 porcí
免費註冊

食材

Dresink
  • 50 gramů červené cibule napůl
  • 1 stroužek česneku
  • 20 gramů oleje z vlašských ořechů
  • 20 gramů minerální vody, neperlivé
  • 10 gramů limetkové šťávy čerstvě vylisované
  • 1 čajová lžička oregána
  • 1 čajová lžička kmínu, mletého
  • 1 čajová lžička mletého chilli
  • 1 rovná čajová lžička soli
Salát
  • 180 gramů quinoy
  • 1000 gramů vody
  • 230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných okapaných
  • 1 čajová lžička soli
  • 200 gramů rajčat na menší kousky
  • 100 gramů feta sýru na kostky,
    100 gramů sýru, salátového typu

難易度

簡單

營養價值 每 1 porci

蛋白質 7.6 g
卡路里 623 kJ / 148 kcal
脂肪 5.8 g
碳水化合物 19.25 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Bez lepku II 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

4.5(19)

1小時

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

4.7(9)

45 分

Cizrnová polévka s masovými knedlíčky

4.6(16)

45 分

Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki

3.8(6)

1小時

Cizrnová mouka

5.0(1)

45 分

Cuketovo-mátový salát

3.3(6)

10 分

Cizrnová polévka s jehněčím masem

5.0(12)

45 分

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

4.5(14)

1小時

Arašídová polévka

4.7(65)

40 分

Vegetariánské chilli

4.3(8)

1小時 5 分

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

4.6(28)

50 分

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

4.4(18)

1小時 40 分