裝置與配件
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
準備 15 分
總時間 45 分
4 porce
食材
-
500 gramů mrkve na kousky
-
100 gramů pórku na kousky
-
160 gramů rajčat
-
500 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička dochucovací pasty, domácí, zeleninové1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
-
800 gramů brambor na čtvrtky
-
sůl dle chuti
-
800 gramů filetů z tresky rozmrazených (4 kusy)
-
1 citrón šťáva
-
pepř černý, mletý dle chuti
-
4 čajové lžičky hořčice plnotučné
-
1 čajová lžička zakysané smetany plus 4 čajové lžičky na rybí plátky
-
50 gramů zakysané smetany plus 4 čajové lžičky na rybí plátky
難易度
簡單
營養價值 每 1 porce
蛋白質
33.6 g
卡路里
1493 kJ /
357 kcal
脂肪
5.1 g
纖維
6.3 g
碳水化合物
46.7 g
您可能也會喜歡...
Treska s kroupotem
50 分
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1小時
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55 分
Kuřecí kapsy s pórkem, bylinkami a vařenými bramborami
45 分
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15 分
Salát z nových brambor s uzeným pstruhem
40 分
Losos se zeleninou a kuskusem
40 分
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 分
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 分
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 分
Kuřecí frikasé s chřestem
1小時
Kuře se smetanovo-zeleninovou omáčkou
50 分