裝置與配件
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
準備 15 分
總時間 45 分
4 porce
食材
-
500 gramů mrkve na kousky
-
100 gramů pórku na kousky
-
160 gramů rajčat
-
500 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička dochucovací pasty, domácí, zeleninové1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
-
800 gramů brambor na čtvrtky
-
sůl dle chuti
-
800 gramů filetů z tresky rozmrazených (4 kusy)
-
1 citrón šťáva
-
pepř černý, mletý dle chuti
-
4 čajové lžičky hořčice plnotučné
-
1 čajová lžička zakysané smetany plus 4 čajové lžičky na rybí plátky
-
50 gramů zakysané smetany plus 4 čajové lžičky na rybí plátky
難易度
簡單
營養價值 每 1 porce
蛋白質
33.6 g
卡路里
1493 kJ /
357 kcal
脂肪
5.1 g
纖維
6.3 g
碳水化合物
46.7 g
您可能也會喜歡...
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1小時 40 分
Cizrnová polévka s masovými knedlíčky
45 分
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
3小時 20 分
Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki
1小時
Cizrnová mouka
45 分
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 分
Kukuřičné placičky
30 分
Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem
25 分
Arašídová polévka
40 分
Cizrnová polévka s jehněčím masem
45 分
Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú
55 分
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 分