難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 gramů parmazánu, na kousky (2-3 cm)
- ½ stroužku česneku
- 2 snítky čerstvé petržele
- 250 gramů tuňáka konzervovaného v oleji, okapaného
- 150 gramů sýru ricotta
- 2 vejce
- 75 - 100 gramů strouhanky, plus podle potřeby na obalení
- ½ čajové lžičky soli
- 1 - 2 špetky pepře, bílého, mletého, podle chuti
- olej na smažení
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 2766 kJ / 661 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 50 g
- 纖維
- 168 g
替代食譜
Bramborovo - zeleninové pyré
40min
Gratinovaná dýně s mrkví
50 分
Rybí míčky
35 分
Polentové žabí muffiny do každé hodiny
55 分
Slaný koláč se zakysanou smetanou a pažitkou
2h
Masové kuličky s fetou
35 分
Plněná rajčata s rýží, s omáčkou z kešu ořechů a bazalky
1小時 30 分
Riccotové muffiny se špenátem
35 分
Ravioli s cuketovou omáčkou
35 分
Quiche s fetou a červenou řepou
1小時 50 分
Hovězí kofty s fetou
1h 20min
Avokádová majonéza
15min