
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 gramů krůtího masa, bez kostí a kůže na kousky (3 cm), částečně zmrazeného 30–60 minut v jedné vrstvě
- 50 gramů parmazánu na kousky
- 2 stroužek česneku
- 2 snítky čerstvého oregana jen lístky
- 1 vejce
- 40 gramů rajčatového protlaku
- 35 gramů strouhanky
- 1 čajová lžička soli
- 1 ½ čajové lžičky mletého bílého pepře
- 100 gramů cibule napůl
- 50 gramů olivového oleje
- 450 gramů konzervované bílé cizrny scezené
- 800 gramů vody
-
1
polévková lžíce kuřecí dochucovací pasty
或 2 kuřecí bujóny (pro 0,5 l vody) rozdrobené - 1 čajová lžička chilli vloček
- 50 gramů kadeřavé kapusty na proužky (cca 5 cm)
- citrón na plátky, na ozdobu (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 515.3 kcal / 2155.8 kJ
- 蛋白質
- 32.8 g
- 脂肪
- 25.8 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 纖維
- 9.8 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 鈉
- 1.2 mg
替代食譜
Houbové curry
50 分
Bramborová hnízda s crème fraîche a uzeným lososem
2小時 40 分
Marocká kuřecí stehna
1小時 40 分
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 分
Minestrone s pancettou
25 分
Kapustové závitky s kuřecím masem a mozzarellou
35 分
Krémová kuřecí polévka
45 分
Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami
45 分
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 分
Středomořský bramborový salát
1小時 10 分
Hráškové rizoto s pancettou
30 分
Kuřecí nudlová polévka se sýrovými knedlíčky
1小時