難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 gramů krůtího masa, bez kostí a kůže, na kousky (3 cm), částečně zmrazeného 30–60 minut v jedné vrstvě
- 50 gramů parmazánu, na kousky
- 2 stroužek česneku
- 2 snítky čerstvého oregana, jen lístky
- 1 vejce
- 40 gramů rajčatového protlaku
- 35 gramů strouhanky
- 1 čajová lžička soli
- 1 ½ čajové lžičky mletého bílého pepře
- 100 gramů cibule, napůl
- 50 gramů olivového oleje
- 450 gramů konzervované bílé cizrny, scezené
- 800 gramů vody
-
1
polévková lžíce kuřecí dochucovací pasty
或 2 kuřecí bujóny (pro 0,5 l vody), rozdrobené - 1 čajová lžička chilli vloček
- 50 gramů kadeřavé kapusty, na proužky (cca 5 cm)
- citrón, na plátky, na ozdobu (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 2155.8 kJ / 515.3 kcal
- 蛋白質
- 32.8 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 脂肪
- 25.8 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 纖維
- 9.8 g
- 鈉
- 1.2 mg
替代食譜
Dušené králičí kousky
1h
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30min
Květáková kari polévka
45min
Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou
45min
Krůtí maso s mangoldem a houbami
40min
Ostré kuřecí kuličky s bulgurem
45min
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50min
Kuře s citrónovo-vinnou omáčkou
30min
Dýňovo-cibulová galette se salátem Coleslaw
55min
Polévka z červených paprik a cuket
55min
Rizoto s houbami a špenátem
55min
Polévka z růžičkové kapusty
45min