難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 snítek plocholisté petrželky
- 2 stroužky česneku
- 120 gramů červené cibule, napůl
- 50 gramů ovesných vloček
- 265 gramů konzervovaných fazolí kidney, okapaných
- ½ - 1 čajová lžička omáčky sambal oelek
- 2 čajové lžičky hořčice, středně pálivé
- ½ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pepře
- olej na smažení
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 755 kJ / 180 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 8.1 g
替代食譜
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Čočková sekaná
6小時 20 分
Veganský nářez na způsob sýra
6小時 40 分
Veganský parmazán
15min
Bramborové curry s květákem
1小時 10 分
Dýňové karbanátky se špaldou
1小時 40 分
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 分
Falafel
1h
Cizrnové karbanátky
11h 10min
Alternativa smetany na bázi kešu
6小時
Indický čočkový dahl
30min
Kokosový Dhal
20 分