難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 gramů loupaných mandlí
- 25 gramů sušených drožďových vloček
- 15 gramů strouhanky (veganské)
- ½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
- 1 - 2 špičky nože bílého pepře, mletého podle chuti
- 營養價值
- 每 100 gramů
- 卡路里
- 487.3 kcal / 2038.7 kJ
- 蛋白質
- 22.3 g
- 脂肪
- 36.8 g
- 碳水化合物
- 26.6 g
- 纖維
- 11.5 g
- 飽和脂肪
- 2.9 g
- 鈉
- 1258.4 mg
替代食譜
Falafel
1小時
Veganský čedar z kešu
3小時 10 分
Veganské máslo
2小時
Sójový jogurt (veganský)
無評分
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1小時 40 分
Kokosové máslo
5 分
Veganský nářez na způsob sýra
6小時 40 分
Alternativa smetany na bázi kešu
6小時
Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu
10 分
Čočková sekaná
6小時 20 分
Pohankovo-datlové kuličky
24小時 20 分
Veganéza - veganská náhrada majonézy
15 分