難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1600 gramů vody
- 800 gramů salátových brambor, velkých tak, aby se vešly do otvoru víka mixovací nádoby
- 700 gramů mrkve, na kousky (4 cm)
- 250 gramů zeleného hrášku, čerstvého nebo mraženého
- 30 gramů másla, na kousky
- 2 vejce
- 2 žloutky
- ¾ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 3 špetky muškátového oříšku, mletého
- máslo pro vymazání
Bešamelová omáčka
- 40 gramů másla, na kousky
- 500 gramů mléka
- 40 gramů hladké mouky
- ¾ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 3 špetky muškátového oříšku, mletého
- ½ svazku čerstvé petržele, nakrájené, na ozdobu
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1587.1 kJ / 379.3 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 50.2 g
- 脂肪
- 15.4 g
- 飽和脂肪
- 8.6 g
- 纖維
- 8.6 g
- 鈉
- 742.5 mg
替代食譜
Těstoviny s pálivou mrkvovou omáčkou s kešu
20 分
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1h 40min
Těstoviny se zeleninovým ragú
45min
Zapečené těstoviny se zeleninou
1小時
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40 分
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Cuketový bowl s tofu
40 分
Salát z divoké rýže s tuňákem
50min
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 分
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1小時
Zapečená rýže se zeleninou
1小時
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 分