難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 gramů másla
- 500 gramů brokolicových růžiček
- 2 - 3 špetky hrubé soli
- 520 gramů vody
- 70 gramů burských oříšků (v oleji nebo nasucho), solených vyloupaných
- 10 gramů čerstvého zázvoru oloupaného
- 1 stroužek česneku
- 1 chilli paprička, čerstvá bez semínek
- 70 gramů hroznového oleje
- 15 gramů medu
- 15 gramů limetkové šťávy čerstvé
- 10 gramů balzamikového octa
- 240 gramů bílé cizrny, konzervované scezené
- 130 gramů červené papriky na menší kousky
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 287 kcal / 1201 kJ
- 蛋白質
- 8.6 g
- 脂肪
- 21.6 g
- 碳水化合物
- 19 g
替代食譜
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 分
Cizrnové karbanátky
11小時 10 分
Hrachovo cizrnové toasty
10 分
Dip z červené řepy
15 分
Brokolice s těstovinami a ančovičkami
25 分
Bramborový závin s bylinkovou omáčkou mousseline
1小時 50 分
Gratinovaná dýně s mrkví
50 分
Lilkové ragú s cizrnou
45 分
Celerové ragú s mandlemi
45 分
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1小時 10 分
Cizrnová polévka s listovým špenátem
35 分
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 分