裝置與配件
Šašlik s rajčatovou salsou
準備 10 分
總時間 35 分
4 porce
食材
Šašlik
-
5 - 10 gramů čerstvé máty (1 svazek)
-
5 - 10 gramů čerstvé petrželky (1 svazek)
-
350 gramů vody
-
150 gramů kuskusu
-
400 gramů hovězího masa, mletého libového
-
2 čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky černého pepře, mletého
-
½ čajové lžičky mletého kmínu
-
1 čajová lžička sladké červené papriky
-
½ čajové lžičky mletého chilli
Rajčatová salsa
-
1 čajová lžička oregána
-
80 gramů červené cibule napůl
-
300 gramů rajčat na kousky
-
1 čajová lžička soli
-
20 gramů balzamikového octa
-
1 čajová lžička cukru
難易度
中等
營養價值 每 1 porci
蛋白質
25 g
卡路里
1264 kJ /
302 kcal
脂肪
9 g
纖維
3.5 g
碳水化合物
30 g
更多相關食譜
30 minut
11 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
1小時
Smetanové brambory se špenátem
50 分
Pohanková mouka
5 分
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1小時
Mrkvovo-kokosové smoothie
10 分
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
1小時
Kokosové máslo
5 分
Mandlové muffiny z rýžové mouky
40 分
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1小時
Žampiónová paštika s čerstvým tymiánem
3小時 50 分
Cizrnová polévka s jehněčím masem
45 分
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1小時 40 分