裝置與配件
Mrkvovo-kokosové smoothie
準備 10 分
總時間 10 分
2 sklenice
食材
-
150 gramů mrkve na kousky
-
1 limetka oloupaná, bez pecek
-
3 polévkové lžíce goji
-
2 polévkové lžíce granoly
-
100 gramů řeckého jogurtu
-
250 gramů kokosového mléka
-
1 - 2 čajové lžičky medu podle chuti
-
4 - 6 kostek ledu
-
2 polévkové lžíce kokosových plátků (非必選) opražených, na ozdobu
難易度
簡單
營養價值 每 1 sklenici
蛋白質
8 g
卡路里
1795 kJ /
428 kcal
脂肪
29 g
纖維
5.4 g
碳水化合物
30 g
更多相關食譜
Snídám smoothie
10 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Bramborový chléb s rozmarýnem
3小時 30 分
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35 分
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50 分
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1小時
Lilková pomazánka
50 分
Kari bramborový salát
1小時 30 分
Ovesné sušenky se zázvorem
50 分
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
1小時
Cukety plněné krůtím masem
1小時 10 分
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1小時 40 分
Kvašáková polévka se zakysanou smetanou
30 分
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5小時 15 分