難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 gramů dužiny dýně, na kousky
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 150 gramů ředkviček, červených
- 150 gramů jablka, na čtvrtiny
- 30 gramů olivového oleje
- 15 gramů citrónové šťávy
- 15 gramů hořčice, středně pálivé
- 15 gramů medu
- ½ čajové lžičky soli
- 2 špetky pepře, černého, mletého
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 369 kJ / 88 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 5 g
替代食譜
Brokolicový salát
10min
Salát 5 sekund
5min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45min
Dýňový salát s jablky a ředkvičkami
10min
Vlažný jogurtový nápoj
20min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5min
Ořechové semifreddo
8h 20min
Terinky z rybího filé se zakysanou smetanou
40min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35min
Mrkvový kaviár
20min