難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Těsto
- 50 gramů slunečnicového oleje, plus extra na vymazání plechu
- 100 gramů vody
- 50 gramů vepřového sádla
- 20 gramů droždí (½ kostky)
- 1 špetka cukru
- 300 gramů hladké mouky
- 1 čajová lžička soli
Náplň
- 100 gramů červené papriky, na kousky
- 100 gramů zelené papriky, na kousky
- 100 gramů cibule, na čtvrtky
- 100 gramů cukety, na kousky
- 50 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička červené papriky, sladké
- 營養價值
- 每 1 kus
- 卡路里
- 667 kJ / 159 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 292 mg
替代食譜
Musaka z červené čočky
2h 20min
Mandlovo-bylinkové bagetky
35 分
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40min
Špaldovo-mrkvový chléb
1h 40min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15 分
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1小時
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30 min
Quiche s cuketou a šunkou
1h 20 min
Toustový chléb se zakysanou smetanou
1h 40min
Cuketová čalamáda na topinky
25 min
Švédský mrkvový dort
1小時
Napa Kimchi
15小時