裝置與配件
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
準備 25 分
總時間 1小時 10 分
12 kusů
食材
-
130 gramů cibule napůl
Rajčatové čatní:
-
60 gramů cukru
-
50 gramů vinného octa, bílého
-
1 špetka soli
-
250 gramů cherry rajčat rozpůlených
Placky a volská oka:
-
500 gramů vody
-
3 špetky soli
-
100 gramů pšenice bulgur
-
5 vajec
-
250 gramů špenátových listů, čerstvých
-
1 stroužek česneku
-
2 čajové lžičky mletého kmínu
-
85 gramů strouhanky
-
½ špetky pepře, černého, čerstvě umletého
-
olej na smažení placiček
難易度
中等
營養價值 每 1 kus
蛋白質
4.4 g
卡路里
494 kJ /
118 kcal
脂肪
2.99 g
纖維
1 g
碳水化合物
18.48 g
您可能也會喜歡...
Cizrnové karbanátky
11小時 10 分
Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou
1小時
Gratinovaná dýně s mrkví
50 分
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5 分
Fazolový burger (veganský)
1小時 20 分
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1小時
Šnečci s kysaným zelím
1小時 45 分
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 分
Vlažný jogurtový nápoj
20 分
Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú
55 分
Špenátové špecle se sýrem
20 分
Lilkové ragú s cizrnou
45 分