
裝置與配件
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
準備 25 分
總時間 1小時 10 分
12 kusů
食材
-
130 gramů cibule napůl
Rajčatové čatní:
-
60 gramů cukru
-
50 gramů vinného octa, bílého
-
1 špetka soli
-
250 gramů cherry rajčat rozpůlených
Placky a volská oka:
-
500 gramů vody
-
3 špetky soli
-
100 gramů pšenice bulgur
-
5 vajec
-
250 gramů špenátových listů, čerstvých
-
1 stroužek česneku
-
2 čajové lžičky mletého kmínu
-
85 gramů strouhanky
-
½ špetky pepře, černého, čerstvě umletého
-
olej na smažení placiček
營養價值 每 1 kus
卡路里
118 kcal /
494 kJ
蛋白質
4.4 g
脂肪
2.99 g
碳水化合物
18.48 g
纖維
1 g