難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 gramů hořké čokolády
- 250 gramů konzervované bílé cizrny scezené (1 plechovka)
- 60 gramů medu
- 40 gramů vlašských ořechů
- 120 gramů zralého banánu (1 banán)
- 1 špetka kypřicího prášku do pečiva
- ½ čajové lžičky vanilkového extraktu
- 營養價值
- 每 1 kousek
- 卡路里
- 66 kcal / 279 kJ
- 蛋白質
- 1.7 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 纖維
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0.9 g
- 鈉
- 9 mg
替代食譜
Čokoládový RAW dort s banány
1小時 20 分
Pohankové placky s ovocem
1小時 25 分
Čočkovo-dýňový guláš
1小時
Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou
2小時 30 分
Sušenky Pouštní růže
45 分
Sezamové sušenky
1小時 15 分
Terina z tvarohu a polenty v pórku
5小時 30 分
RAW pomazánka z pekanových ořechů
5 分
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 分
Čokoládové Digestives
1小時 10 分
Sladké müsli houstičky
2小時
Kokosový RAW bar
14小時 25 分