難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 stonků máty čerstvé opláchnutých
- 300 gramů mrkve na kousky (3 cm)
- 400 gramů cukety na kousky (3 cm)
- 40 gramů citrónové šťávy
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky mletého kajenského pepře
- 10 gramů hořčice
- 20 gramů oleje
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 95 kcal / 398 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 6 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 纖維
- 3.5 g
替代食譜
Špaldové rizoto s liškami
30 分
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15 分
Avokádová krémová polévka
15 分
Cuketový krém s rybími plátky
40 分
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 分
Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami
1小時
Houbový Stroganoff
30 分
Cuketová polévka se žampióny
30 分
Ruský salát z červené řepy
1小時 10 分
Šopský salát
10 分
Polévka z ředkvičkových listů
40 分
Mrkvový kaviár
20 分