Zeleninová kapsa

Zeleninová kapsa

4.5 4 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 porce

食材

2 stroužky česneku
100 - 150 gramů cibule, žluté napůl
50 gramů olivového oleje
500 gramů vody
100 gramů cukety oloupané, na kousky
150 gramů mrkve na kousky
150 gramů pórku na kousky
100 gramů papriky na proužky
8 kusů rýžového papíru
50 gramů mandlové pasty
1 čajová lžička kari
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička mletého černého pepře

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 4.8 g

卡路里 1028 kJ / 245 kcal

脂肪 20 g

纖維 5.1 g

碳水化合物 10.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bez lepku 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Mandlová zmrzlina s ovocnou omáčkou

2小時 30 分

Čočkový chléb

12小時 30 分

Avgolemono (řecká citrónová polévka)

35 分

Pohankové placky s ovocem

1小時 25 分

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

10 分

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40 分

Bramborová tortilla s medvědím česnekem

1小時

Veganský nářez na způsob sýra

6小時 40 分

Kešu pomazánka s bylinkami

8小時 10 分

Jarní kuřátko v páře s quinou

1小時 30 分

Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou

1小時 20 分

Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy

40 分