難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 gramů pražených nesolených kešu ořechů
- 400 gramů vody
Palačinkové těsto
- 180 gramů pohankové mouky
- 70 gramů hladké mouky
- 3 vejce
- 500 gramů vody
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
Náplň se žampióny a sójovou smetanou
- 200 gramů sójové smetany
- 1 stroužek česneku
- 1 - 2 čajové lžičky miso pasty, světlé
- 1 čajová lžička sušeného droždí (非必選)
- ½ - 1 čajová lžička soli
- ½ - 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 400 gramů žampiónů, nakrájených na 2 mm plátky
- 10 gramů oleje
- olej
-
rukola, na ozdobu
或 směs čerstvých bylinek (pažitka, bazalka), na ozdobu
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 866.7 kJ / 207 kcal
- 蛋白質
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 19.6 g
- 脂肪
- 11.9 g
- 纖維
- 1.6 g
替代食譜
RAW kokosoví šneci
12小時 20 分
Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou
45 分
Mrkvové pesto
30min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 分
Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)
2小時 30 分
Jehněčí kofty
無評分
Švestková granola (bez cukru)
2h
Špaldová galette s červenou řepou
2h
Quiche s fetou a červenou řepou
1小時 50 分
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1小時 40 分
Cizrnové kuličky s dýní
25 分
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1h