裝置與配件
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
準備 20 分
總時間 35 分
4 porce
食材
-
1 citrón bio
-
1 stroužek česneku napůl
-
1 svazek petržele, čerstvé otrhané lístky, jemné stonky na kousky
-
1 svazek bazalky, čerstvé otrhané lístky, jemné stonky na kousky
-
40 gramů parmazánu na kousky
-
30 - 35 gramů piniových oříšků (viz Tip)
-
½ čajové lžičky soli
-
¼ - ½ čajové lžičky pepře, čerstvě umletého
-
40 gramů extra panenského olivového oleje
-
200 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
200 gramů zelených fazolových lusků, mražených
-
700 gramů vody
-
1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)3 - 4 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
300 gramů těstovin, krátkých
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
19 g
卡路里
2104 kJ /
502 kcal
脂肪
20 g
纖維
8 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
61 g
您可能也會喜歡...
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1小時
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1小時
Těstovinový salát Caprese
25 分
Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem
30 分
Rychlé makaróny z trouby
1小時 10 分
Zapečené těstoviny se zeleninou
1小時
Zapečená rýže se zeleninou
1小時
Gnocchi s avokádem
20 分
Cuketové lasagne se sýrem
1小時
Gnocchi trikolóra
25 分
Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty
1小時
Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní
35 分