難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 gramů dijonské hořčice, hrubozrnné
- 15 snítek čerstvého tymiánu, jen lístky
- 30 gramů javorového sirupu
- ¼ čajové lžičky čerstvě umletého černého pepře
- 500 gramů vody
-
250
gramů bimi (baby) brokolice
或 250 gramů růžiček brokolice - 4 filety z lososa (každý cca 140–180 gramů)
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1105 kJ / 264 kcal
- 蛋白質
- 37 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 8 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15 分
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45min
Bento box s pandami
1小時
Korejský bramborový salát s nakládanou zeleninou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
25h 5min
Loupání a vaření brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)
35 分
Migas s papričkami Padrón
無評分
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
1小時 10 分
Tandoori marináda
10 分
Pikantní sýrové krekry (bez lepku)
50 分
Restované hovězí s caponatou
45min
Brioškový chlebíček (bez lepku)
2h 50min
Kuřecí vývar plný kolagenu
12h 10min