裝置與配件
Batátové lívance s chilli salsou
準備 30 分
總時間 40 分
4 porce
食材
Chili salsa
-
160 gramů cibule napůl
-
1 čerstvá chilli paprička bez semínek, na plátky
-
10 gramů olivového oleje
-
20 gramů hnědého cukru
-
70 gramů rajčatového protlaku
-
75 gramů vody
-
½ čajové lžičky soli
-
3 špetky mletého černého pepře
-
1 rajče bez dužiny, na čtvrtky (5 mm)
Batátové lívance a dokončení
-
250 gramů batátů na kousky
-
100 gramů hladká mouka
-
200 gramů sójové smetany
-
2 polévkové lžíce psyllia
-
1 čajová lžička mletého kmínu
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
olivový olej na smažení
-
1 polévková lžíce čerstvé pažitky nasekané
難易度
中等
營養價值 每 1 porci
蛋白質
6 g
卡路里
1470 kJ /
351 kcal
脂肪
17 g
纖維
6.6 g
碳水化合物
42 g
更多相關食譜
Veganská
11 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Polentová pizza
1 h
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 h 20min
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
1 h 5min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 h 10min
Bramborový závin s bylinkovou omáčkou mousseline
1 h 50min
Earl Grey čajový koláč (bez cukru)
45min
Dýňové noky s Taleggio omáčkou
1 h 25min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 h
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Fazolový burger (veganský)
1 h 20min
Chilli con soya
45min