難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Těsto
- 150 gramů hladké mouky, plus na pomoučnění
- 70 gramů másla, vychlazeného, na kousky
- 50 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli
- hladká mouka
Náplň
- 3 snítky čerstvé bazalky, jen lístky
- 1 cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 15 gramů olivového oleje
- 50 gramů rajčatového protlaku
- 50 gramů vody
- 2 vejce
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky cukru
- ½ čajové lžičky pálivé papriky
- 1 čajová lžička sušené majoránky
- 250 gramů mletého hovězího masa
- 20 gramů strouhanky
- 350 gramů dýně hokkaidó, bez semínek, na kostky (cca 2 cm)
- 100 gramů zakysané smetany, 20 % tuku
- 營養價值
- 每 1 kus
- 卡路里
- 1126 kJ / 269 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 16 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
Pórkový dort (Porreetorte)
1小時 30 分
Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou
1小時
Kuře s těstovinami orzo a pestem
30min
Placky ze čtyř druhů sýru
40min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 分
Koláč s dýní a sušenou šunkou
2小時 5 分
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35 分
Quiche s fetou a červenou řepou
1小時 50 分
Krůtí kuličky se špenátem
40min
Pórkový quiche se šunkou a sýrem
1小時 20 分
Rybí karbanátky s quinoou
1h 15min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1小時