Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

4.2 6 評分

準備 15 分

總時間 30 分

4 porce

食材

Kokosová quinoa

160 gramů quinoy
4 datle bez pecek
1 čajová lžička vanilkového extraktu
½ čajové lžičky mleté skořice
600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
150 gramů manga na plátky

150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného

Sticky mango

60 gramů kokosového cukru
4 plátky manga, zralého

4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného
šťáva z jedné limetky
80 gramů kokosového mléka, konzervovaného

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 9 g

卡路里 2452 kJ / 583 kcal

脂肪 29 g

纖維 6 g

碳水化合物 69 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Quinoa 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55 分

Mexické fazole s krustou z polenty

1小時

Zelené smoothie lívanečky

45 分

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 分

Vegetariánské chilli

1小時 5 分

Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)

1小時 20 分

Zázvorová marináda s chilli a sójovou omáčkou

5 分

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1小時 10 分

Batátové lívance s chilli salsou

40 分

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

55 分

Mug cake s citrónem a mandlemi

20 分

Tuňákové kuličky s ricottou

20 分