裝置與配件
Kokosová quinoa s pečeným mangem
準備 15 分
總時間 30 分
4 porce
食材
Kokosová quinoa
-
160 gramů quinoy
-
4 datle bez pecek
-
1 čajová lžička vanilkového extraktu
-
½ čajové lžičky mleté skořice
-
600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
-
150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného150 gramů manga na plátky
Sticky mango
-
60 gramů kokosového cukru
-
4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného4 plátky manga, zralého
-
šťáva z jedné limetky
-
80 gramů kokosového mléka, konzervovaného
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
9 g
卡路里
2452 kJ /
583 kcal
脂肪
29 g
纖維
6 g
碳水化合物
69 g
更多相關食譜
Quinoa
10 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
RAW jablečný koláč s agarem
1 h 10min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
50min
Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)
2 h 30min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Fermentovaná ovesná kaše
8 h 10min
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
1 h
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35min
Kokosový Dhal
20min
Jablečná ovesná kaše
15min