Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

4.0 5 評分

準備 15 分

總時間 30 分

4 porce

食材

Kokosová quinoa

160 gramů quinoy
4 datle bez pecek
1 čajová lžička vanilkového extraktu
½ čajové lžičky mleté skořice
600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
150 gramů manga na plátky

150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného

Sticky mango

60 gramů kokosového cukru
4 plátky manga, zralého

4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného
šťáva z jedné limetky
80 gramů kokosového mléka, konzervovaného

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 9 g

卡路里 2452 kJ / 583 kcal

脂肪 29 g

纖維 6 g

碳水化合物 69 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Quinoa 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 分

Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem

2小時 10 分

Polenta s čedarem

15 分

Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany

40 分

Pastináková polévka s dýní a jablky

45 分

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8小時 20 分

Fermentovaná ovesná kaše

8小時 10 分

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 分

Kokosový RAW bar

14小時 25 分

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2小時 10 分

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 分

Extra ořechovo-semínková granola

1小時 40 分