
裝置與配件
Pomalu vařené jehněčí po středomořsku
準備 15 分
總時間 6小時 45 分
4 porce
食材
-
stroužků česneku60 gramů
-
čerstvého rozmarýnu jen jehličky5 - 10 gramů
-
olivového oleje90 gramů
-
jehněčí plece v celku800 gramů
-
soli1 čajová lžička
-
mletého černého pepře½ čajové lžičky
-
cibule na klínky200 gramů
-
masové dochucovací pasty1 ½ - 2 čajové lžičky
-
sladké červené papriky (非必選)1 čajová lžička
-
vody850 - 950 gramů
-
nových brambor500 gramů
營養價值 每 1 porci
卡路里
810 kcal /
3393 kJ
蛋白質
40 g
脂肪
59 g
碳水化合物
27 g
纖維
3.7 g
飽和脂肪
19 g
鈉
1106 mg