Quinoa s citrónem a feta sýrem

Quinoa s citrónem a feta sýrem

4.4 13 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 porce

食材

40 gramů šalotky napůl
1 stroužek česneku
10 gramů olivového oleje
100 gramů žluté papriky bez jádřince, na kostičky
1 citrón (nejlépe bio)
300 gramů quinoy
500 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
100 gramů sýra feta

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 15 g

卡路里 1711 kJ / 407 kcal

脂肪 15 g

纖維 8 g

碳水化合物 56 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Inspirace pro vás 192 食譜
捷克共和國

Přílohy 13 食譜
捷克共和國

Výběr porcí 244 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

45 分

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30 分

Gratinovaná dýně s mrkví

Gratinovaná dýně s mrkví

50 分

Čočka na kari s dýní v páře

Čočka na kari s dýní v páře

1小時 15 分

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50 分

RAW burgery se sušenými rajčaty

RAW burgery se sušenými rajčaty

20小時 5 分

Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou

Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou

1小時 20 分

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

1小時

Jambalaya z quinoy

Jambalaya z quinoy

35 分

Fazole po bretaňsku

Fazole po bretaňsku

35 分

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45 分

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 分