難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 gramů olivového oleje
- 2 - 3 stroužky česneku
- 40 gramů sušených rajčat, scezených
-
400
gramů kondenzovaného mléka, neslazeného
或 400 gramů sójového nápoje - 800 - 900 gramů kuřecího vývaru
- 1 - 1 ½ čajové lžičky soli
- ¼ - ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- ¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
- 100 gramů čerstvého sýra (非必選)
- 30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 čajová lžička tymiánových listů, čerstvých
- 400 gramů kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí
- 350 gramů těstovin, sušených, typu fusilli (čas vaření 10-12 minut)
- 2 polévkové lžíce petrželové natě, nasekané
-
sýr Gran Padano strouhaný, na servírování
或 parmazán, strouhaný, na servírování
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 3276 kJ / 783 kcal
- 蛋白質
- 49 g
- 碳水化合物
- 73 g
- 脂肪
- 31 g
- 飽和脂肪
- 13 g
- 纖維
- 4.8 g
- 鈉
- 1163 mg
替代食譜
Thajské nudle s červeným kari a paprikami
25min
Vejce se žampiónovou náplní
40min
Losos en crôute s citrónovým rizotem
1h 15min
Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem
1小時 20 分
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50 分
Rajčatový vývar
3h 15 min
Hrušky v páře s kořeněnou čokoládovou polevou
40min
Mexické empanadas plněné hovězím masem
1小時 50 分
Losos s kokosovým chilli přelivem
30min
Špízy s kuřecími kuličkami s rýží
1小時 25 分
Marocké kuřecí maso s kuskusem
45 分
Dohněda orestované kostky hovězího masa (medium)
15min