Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

5.0 9 評分

準備 10 分

總時間 25 分

3 porce

食材

2 hrušky
1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
70 gramů kukuřičné krupice

70 gramů polenty
500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
1 špetka mletého kardamomu
1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa na kousky, bez lepku (viz Tip)
1 čajová lžička kakaového prášku
3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů opražených

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 12 mg

蛋白質 7 g

卡路里 1693 kJ / 405 kcal

脂肪 15 g

纖維 9 g

飽和脂肪 5 g

碳水化合物 64 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bez lepku a chutně 10 食譜
捷克共和國

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1小時 10 分

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25 分

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30 分

Grilované kuře s mrkvovým kuskusem

1小時 40 分

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35 分

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15 分

Houbový Stroganoff

30 分

Quiche s novými bramborami, jarní cibulkou a čedarem

55 分

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1小時

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1小時 30 分

Datlovo-ořechové kuličky

20 分

Mexický quinoa salát

30 分