Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

5.0 6 評分

準備 10 分

總時間 25 分

3 porce

食材

2 hrušky
1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
70 gramů kukuřičné krupice

70 gramů polenty
500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
1 špetka mletého kardamomu
1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa na kousky, bez lepku (viz Tip)
1 čajová lžička kakaového prášku
3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů opražených

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 12 mg

蛋白質 7 g

卡路里 1693 kJ / 405 kcal

脂肪 15 g

纖維 9 g

飽和脂肪 5 g

碳水化合物 64 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bez lepku a chutně 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25 分

Ovesné mléko

Ovesné mléko

1小時 10 分

Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše

20 分

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20 分

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 分

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

3小時 20 分

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1小時 25 分

Špaldová kávová kaše

Špaldová kávová kaše

10 分

Kakaový chia puding

Kakaový chia puding

35 分

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 分

Jablečná ovesná kaše

Jablečná ovesná kaše

15 分

Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 分