Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

5.0 7 評分

準備 10 分

總時間 25 分

3 porce

食材

2 hrušky
1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
70 gramů kukuřičné krupice

70 gramů polenty
500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
1 špetka mletého kardamomu
1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa na kousky, bez lepku (viz Tip)
1 čajová lžička kakaového prášku
3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů opražených

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 12 mg

蛋白質 7 g

卡路里 1693 kJ / 405 kcal

脂肪 15 g

纖維 9 g

飽和脂肪 5 g

碳水化合物 64 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bez lepku a chutně 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Nadýchané americké palačinky

45 分

Perník bez lepku a laktózy

45 分

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5 分

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10 分

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

10 分

Banánová krupicová kaše

20 分

Červené zelí s jablky

1小時 10 分

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

1小時 35 分

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15 分

Jablečná ovesná kaše

15 分

Ovesná kaše s ovocem

20 分

Ovesná kaše se skořicí

15 分