難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 gramů kešu ořechů
- 100 gramů loupaných mandlí
- 100 gramů sušených brusinek
- 100 gramů datlí, bez pecek
- ½ čajové lžičky vanilkového extraktu
- 1 špetka soli
- 1 polévková lžíce vody
- 營養價值
- 每 20 kusů
- 卡路里
- 1731 kcal / 7272 kJ
- 蛋白質
- 42 g
- 脂肪
- 96 g
- 碳水化合物
- 200 g
- 纖維
- 27 g
替代食譜
Kávové hvězdičky (bez laktózy)
3小時
Kávová zrna
1小時 15 分
Zázvorové rohlíčky
3小時
Ořechovo-datlové hrudky
45 分
Pohankové miništoly
1小時 50 分
Kolečka s ovesnými vločkami a džemem
1小時
Kokosovo – limetkové sušenky
1小時
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 分
Müsli tyčinky se skořicí
50 分
Makové bochánky
30 分
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1小時 10 分
Rakouský makovec (bez lepku)
50 分