
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Těsto:
- 180 gramů hladké mouky
- 100 gramů másla na kousky
- 120 gramů tvarohu
- 1 špetka soli
Náplň:
- 50 gramů cibule
- 200 gramů pórku na tenká kolečka
- 20 gramů olivového oleje
- 200 gramů uzeného lososa
- 3 vejce
- 200 gramů zakysané smetany
- 3 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 2 špetky pepře černého, mletého
- 1 - 2 špetky soli
- 1 špetka muškátového oříšku, nastrouhaného
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 214 kcal / 897 kJ
- 蛋白質
- 9.3 g
- 脂肪
- 13.4 g
- 碳水化合物
- 13.1 g
- 纖維
- 1.1 g
替代食譜
Mini koláčky se sušenými rajčaty
50 分
Koláč s dýní a mletým masem
1小時 45 分
Chřestovo-sýrový quiche
1小時 10 分
Citrónové rizoto s bílou rybou
30 分
Zeleninové kari s rýží
1小時
Riccotové muffiny se špenátem
35 分
Zapečená dýně s čedarem
45 分
Minestrone s pancettou
25 分
Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty
50 分
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 分
Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem
2小時 30 分
Slaný koláč Quiche Lorraine
50 分