裝置與配件
Krémové kuřecí kari s květákovou rýží
準備 15 分
總時間 30 分
4 porce
食材
-
700 gramů květáku na růžičky (cca 4 cm)
-
10 - 15 gramů čerstvého zázvoru na tenké plátky
-
1 stroužek česneku
-
1 - 2 čerstvé chilli papričky (非必選) bez semínek, na kousky, podle chuti, plus navíc na posypání na plátky
-
200 gramů cibule na čtvrtky
-
20 gramů olivového oleje
-
90 gramů tandoori pasty
-
30 gramů rajčatového protlaku
-
100 gramů vody
-
20 gramů mletých mandlí (viz Tip)
-
500 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kůže na kousky (cca 3 cm)
-
1 čajová lžička soli
-
90 gramů kokosového krému
-
6 snítek čerstvého koriandru jen lístky, nahrubo nasekané
難易度
中等
營養價值 每 1 porci
蛋白質
30 g
卡路里
1506 kJ /
359 kcal
脂肪
21 g
纖維
9.4 g
碳水化合物
9 g
您可能也會喜歡...
Massaman curry s kuřecím masem
1小時 40 分
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2小時 10 分
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 分
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 分
Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem
45 分
Orientální kuře v jogurtu
40 分
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 分
Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem
30 分
Indické kuřecí kari s chilli papričkou
25 分
Marocké kuřecí maso s kuskusem
45 分
Kukuřičná polévka s kuřecím masem
35 分
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 分