裝置與配件
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
準備 10 分
總時間 30 分
4 porce
食材
-
400 gramů konzervované bílé cizrny scezené
-
250 gramů cibule na kousky (3-4 cm)
-
2 stroužky česneku
-
40 gramů olivového oleje
-
500 gramů hlívy ústřičné na proužky (2 cm)
-
1 čajová lžička mleté papriky
-
100 gramů rajčatového protlaku
-
300 gramů zeleninového vývaru
-
1 špetka chilli koření (非必選)
-
½ čajové lžičky mletého kmínu
-
1 - 2 čajové lžičky soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
1 snítka čerstvé máty pouze listy, nasekané
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
11.1 g
卡路里
1175 kJ /
281 kcal
脂肪
14 g
纖維
14.4 g
碳水化合物
27.8 g
您可能也會喜歡...
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16小時
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45 分
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 分
Extra výživná vegetariánská polévka
30 分
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 分
Cizrnová polévka s jehněčím masem
45 分
Čočkovo-dýňová polévka
1小時
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 分
Chilli con soya
45 分
Lilkové ragú s cizrnou
45 分
Eintopf se zelím a kroupami
1小時
Turecká nevěstina polévka
50 分