難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 gramů konzervované bílé cizrny, scezené
- 250 gramů cibule, na kousky (3-4 cm)
- 2 stroužky česneku
- 40 gramů olivového oleje
- 500 gramů hlívy ústřičné, na proužky (2 cm)
- 1 čajová lžička mleté papriky
- 100 gramů rajčatového protlaku
- 300 gramů zeleninového vývaru
- 1 špetka chilli koření (非必選)
- ½ čajové lžičky mletého kmínu
- 1 - 2 čajové lžičky soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- 1 snítka čerstvé máty, pouze listy, nasekané
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1175 kJ / 281 kcal
- 蛋白質
- 11.1 g
- 碳水化合物
- 27.8 g
- 脂肪
- 14 g
- 纖維
- 14.4 g
替代食譜
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Karibské kari
45min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Dýňovo-čočková polévka
45min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min
Čočkovo-dýňová polévka
1h
Dýňové noky (bez lepku)
50min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Houbovo-cizrnová směs
9h
Turecká nevěstina polévka
50min