裝置與配件
Veganská boloňská omáčka
準備 15 分
總時間 50 分
4 porce
食材
Veganská náhražka sýra
-
85 gramů kešu oříšků
-
15 gramů lahůdkového droždí
-
2 špetky česnekového prášku
-
½ čajové lžičky soli
Omáčka
-
1 konzerva fazolí kidney bean, konzervovaných scezených (hmotnost 255 gramů po scezení)
-
20 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů celeru na kousky
-
150 gramů mrkve na kousky
-
100 gramů cibule na osminy
-
100 gramů suchého bílého vína veganského
-
1 konzerva sekaných rajčat v plechovce (400 gramů)
-
50 gramů rajčatového protlaku
-
½ čajové lžičky mletého kmínu
-
1 čajová lžička sušeného tymiánu
-
1 čajová lžička mletého sušeného rozmarýnu
-
½ čajové lžičky papriky, mleté, sladké, uzené
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky černého mletého pepře
難易度
中等
營養價值 每 1 porci
蛋白質
14.2 g
卡路里
1521.1 kJ /
363.6 kcal
脂肪
15.6 g
纖維
10.5 g
碳水化合物
40.5 g
您可能也會喜歡...
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1小時
Zeleninová rýže s tofu a edamame
1小時 15 分
Vegetariánské karbanátky
1小時 10 分
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 分
Špagety s tomatovou omáčkou a houbami
25 分
Veganské lilkové massaman kari
50 分
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50 分
Toastie placičky z cottage sýra
30 分
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1小時 25 分
Bramborový salát s dresinkem Green Goddess
45 分
Těstoviny se zeleninovým ragú
45 分
Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou
30 分