裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
準備 10 分
總時間 20 分
4 porce
食材
-
800 gramů vařící vody
-
1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
-
200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
-
150 gramů baby špenátu nahrubo nasekaného
-
200 gramů fety na kostky (1 cm)
-
150 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané, na proužky
-
40 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc ½ polévkové lžíce
-
20 gramů čerstvé plocholisté petrželky nahrubo nasekané
-
1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
-
2 stroužky česneku
-
1 čajová lžička soli
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
16.5 g
卡路里
1912 kJ /
457 kcal
脂肪
24 g
碳水化合物
40.5 g
更多相關食譜
Super saláty
10 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 分
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30 分
Halloumi salát
20 分
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45 分
Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem
40 分
Těstovinový salát Caprese
25 分
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 分
Středomořský bramborový salát
1小時 10 分
Zapečené brambory s lososem a koprem
1小時
Těstovinový salát s fetou a olivami
1小時 40 分
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 分
Mexický quinoa salát
30 分