Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

4.0 9 評分

準備 10 分

總時間 1小時 15 分

6 porcí

食材

2 lilky (cca 700 gramů)
2 stroužky česneku
50 gramů olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
1 čajová lžička římského kmínu mletého
200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
rukola

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 2.73 g

卡路里 532 kJ / 127 kcal

脂肪 9.73 g

纖維 2.92 g

碳水化合物 6.97 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Pomazánky 12 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Lilková pomazánka

Lilková pomazánka

50 分

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 分

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

2小時 30 分

Krevetový vývar v thajském stylu a pikantní jablka

Krevetový vývar v thajském stylu a pikantní jablka

1小時 15 分

Rizoto s chřestem a mangoldem

Rizoto s chřestem a mangoldem

45 分

Rýžový salát s ananasem a ořechy

Rýžový salát s ananasem a ořechy

45 分

Riccotové muffiny se špenátem

Riccotové muffiny se špenátem

35 分

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2小時 30 分

Slaný koláč s quinoou, slaninou a fazolemi

Slaný koláč s quinoou, slaninou a fazolemi

1小時 5 分

Papriky plněné směsí tvarohu a cuket

Papriky plněné směsí tvarohu a cuket

1小時 5 分

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

20 分

Rizoto s hruškami a gorgonzolou

Rizoto s hruškami a gorgonzolou

40 分