Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

4.0 9 評分

準備 10 分

總時間 1小時 15 分

6 porcí

食材

2 lilky (cca 700 gramů)
2 stroužky česneku
50 gramů olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
1 čajová lžička římského kmínu mletého
200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
rukola

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 2.73 g

卡路里 532 kJ / 127 kcal

脂肪 9.73 g

纖維 2.92 g

碳水化合物 6.97 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Pomazánky 12 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 分

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30 分

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 分

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16小時 20 分

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35 分

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15 分

Houbový Stroganoff

30 分

Bramborové curry s květákem

1小時 10 分

Čočkové stew s pancettou

1小時

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25 分

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50 分

Mexický quinoa salát

30 分