難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 gramů vody
- 4 čajové lžičky soli
- 200 gramů dlouhozrnné rýže
- 100 gramů pórku, na plátky
- 400 gramů cukety, na kousky (3 cm)
- 150 gramů červené papriky, na kousky (3 cm)
- 60 gramů olivového oleje
- 200 gramů cibule, napůl
- 3 stroužky česneku
- 120 gramů rajčat, napůl
- 10 gramů čerstvého koriandru
- 100 gramů bílého vína
- 200 gramů kokosového mléka
- 1 ½ polévkové lžíce kari
- 1 čajová lžička kurkumy
- 2 čajové lžičky mletého kmínu
- 4 špetky mletého chilli
- ½ čajové lžičky cukru
- 20 gramů strouhaného kokosu
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 2314 kJ / 552 kcal
- 蛋白質
- 8.93 g
- 碳水化合物
- 60.25 g
- 脂肪
- 29.8 g
- 纖維
- 5.66 g
替代食譜
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Musaka z červené čočky
2小時 20 分
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Fazole po bretaňsku
35min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1h 25min
Zeleninové kari s rýží
1h
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35min
Bramborové curry s květákem
1h 10min
Indický čočkový dahl
30min
Kokosový Dhal
20min