
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Savoury egg custard
- 4 eggs
- 100 g whole milk
- ½ tsp salt
- 1 - 2 pinches ground nutmeg
Spinach potato soup
- 80 g onions cut in halves
- 20 g oil
- 40 g celeriac
- 100 g carrots cut in pieces (2 cm)
- 200 - 250 g potatoes cut in pieces (2 cm)
- 80 g leeks cut in slices (1 cm)
- 800 g water
-
1
heaped tsp vegetable stock paste, homemade
或 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) - ¼ tsp ground nutmeg
- 1 tsp salt plus extra to taste
- ¼ tsp ground pepper plus extra to taste
-
250
g fresh spinach leaves
或 250 g frozen spinach leaves defrosted - 80 g cream 30% fat
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 191 kcal / 797 kJ
- 蛋白質
- 8 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
Creamy pea soup
40 分
Black-eyed bean stew with whole squid
5小時 15 分
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30 分
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50 分
Asparagus Stem Soup
55 分
Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard
45 分
Cream of Asparagus Soup
15 分
Cream of Vegetable Soup
15 分
Lentil and spinach soup
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Chickpea soup with spinach
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Spinach and Parmesan Soup
45 分