裝置與配件
Lotte crémeuse au safran
準備 10 分
總時間 3小時 35 分
4 portions
食材
La veille ou minimum 3 heures avant
-
1 pistil de safran
-
200 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
Le jour même
-
400 g d'eau
-
400 g de poireaux coupés en tronçons (2 cm)
-
600 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
421 mg
蛋白質
30.3 g
卡路里
996 kJ /
237.5 kcal
脂肪
8.8 g
纖維
3 g
飽和脂肪
5.5 g
碳水化合物
5.3 g
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