
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
- 2 garlic cloves
- 150 g leek cut into pieces
- 40 g extra virgin olive oil
- 300 g risotto rice
- 60 g white wine
- 350 g chicken breast cut into pieces (3 cm)
- 600 g water
- 1 tsp Chicken stock paste
- 3 sprigs fresh thyme leaves only, plus extra to serve
- ½ tsp sea salt
- ¼ tsp ground black pepper plus extra to serve
- 100 g fresh baby spinach
- 30 g unsalted butter diced
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 705.2 kcal / 2950.4 kJ
- 蛋白質
- 33.7 g
- 脂肪
- 31.3 g
- 碳水化合物
- 67.7 g
- 纖維
- 1.4 g
- 飽和脂肪
- 12.1 g
- 鈉
- 677 mg
替代食譜
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