難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g royal blue potatoes or Desiree potatoes, peeled and cut into evenly sized pieces (2-3 cm)
- 1 tsp sea salt
- 250 g milk (see Tips)
- 30 g unsalted butter, cut into pieces
- 2 pinches ground black pepper
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1197 kJ / 286.1 kcal
- 蛋白質
- 7.2 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 8.5 g
- 飽和脂肪
- 5.2 g
- 纖維
- 5.5 g
- 鈉
- 517.9 mg
替代食譜
Cottage pie
1h 30min
All in one bowl bolognese
40min
No fail mash potato
20min
Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns
30min
Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)
25min
Herb Crusted Lamb with Roasted Vegetables
無評分
Chicken, spinach and leek risotto
30min
Banana bread (Diabetes)
1小時 15 分
JJ's 2-step chicken curry
45min
Ginger Fried Rice
15 分
Sushi Rice
1小時 5 分
Chile con queso cob loaf
40min