
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 brown onion cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 200 g zucchini cut into pieces
- 6 - 8 sprigs fresh basil leaves only
- 190 g basil pesto (see Tips)
- 380 g water
- 1 tbsp Chicken stock paste (see Tips)
- 500 g chicken thigh fillets cut into strips (approx. 5 x 2 cm)
- ¼ tsp ground black pepper
- 350 g dried penne pasta
- 100 g pouring (whipping) cream
- 150 g frozen peas
- 50 g Parmesan cheese shaved, for garnishing
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 645.9 kcal / 2712.8 kJ
- 蛋白質
- 43.8 g
- 脂肪
- 21.9 g
- 碳水化合物
- 60.6 g
- 纖維
- 15.8 g
- 飽和脂肪
- 10.9 g
- 鈉
- 279.2 mg
替代食譜
Chorizo and chicken pasta
50 分
Stir-fry beef bowl
35 分
Creamy chicken and sun-dried tomato pasta
30 分
Easy satay chicken
40 分
Meatballs with tomato sauce
40 分
Spaghetti carbonara
35 分
Lasagne bolognese
2小時 30 分
Curried beef and noodles (Aussie chow mein)
25 分
Chicken and pesto risoni
35 分
Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle
35 分
Creamy tomato and salami fettuccine
30 分
Apricot chicken risotto
30 分