裝置與配件
Broccoli salad
準備 10 分
總時間 10 分
4 portions
食材
-
broccoli cut into florets250 g
-
carrot cut into pieces100 g
-
apple (approx. 95 g), cored and cut into quarters1
-
red onion (approx. 45 g)¼
-
natural yoghurt100 g
-
lemon juice (approx. ½ lemon)20 g
-
salt to taste1 pinch
-
ground black pepper to taste1 pinch
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
87 mg
蛋白質
3.1 g
卡路里
312.7 kJ /
74.7 kcal
脂肪
1.2 g
纖維
3.6 g
飽和脂肪
0.5 g
碳水化合物
15.1 g
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