Minestrone

Minestrone

4.5 426 評分
準備 10 分
總時間 40 分
6 portions

食材

  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    4 sprigs
  • fresh basil leaves only (optional)
    1 sprig
  • brown onion cut into halves
    1
  • garlic cloves
    3
  • olive oil
    50 g
  • canned chopped tomatoes
    400 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    2 tsp
  • water
    650 g
  • tomato paste
    50 g
  • salt (optional)
    ½ tsp
  • mixed vegetables (e.g. potato, carrot, mushroom, celery), diced or cut into pieces (see Tips)
    400 g
  • canned borlotti beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
    400 g
  • dried pasta shells
    100 g

營養價值 每 1 portion

卡路里 256.2 kcal / 1076.2 kJ
蛋白質 9.1 g
脂肪 9.4 g
碳水化合物 29.4 g
纖維 8 g
飽和脂肪 1.6 g
548.3 mg

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